Моціон - рух тіла людини, піша прогулянка, навіть вправи руками чи ногами, робота, яка виконується. Моціон - режим рухових навантажень, а, наприклад, раціон - режим харчування.
Слово «моціон» використовується в контексті здорового способу життя і не передбачає надмірних навантажень.
Моціон асоціюється зі спокійними та розміреними рухами, які здійснюються для задоволення. Один із рекомендованих моціонів – теренкур. Це піша прогулянка на перетятій місцевості.
Наприклад, вираз «здійснити вечірній моціон» може означати пішу прогулянку, пробіжку та фізичні вправи. Вираз «здійснити моціон по магазинах» також обов'язково стосується здоров'я та поліпшення настрою.